Boxe, escalade, aquabike… Ces sports qui peuvent booster notre confiance en soi
La pratique d’une activité sportive permet de gagner en confiance en soi. Et parmi ces activités, certaines sont plus efficaces que d’autres. Dans l’émission "Bienfait pour vous", la coach Anouk Garnier prend des exemples de sports qui sont bons à faire pour nous redonner confiance.
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